3r trimestre *Mindfulness*
Mindfulness
1. Cerca informació sobre el Mindfulness. En fas un resum i penges imatges.
El Mindfulness pot considerar-se una filosofia de vida que inclou la pràctica de la meditació. Juntament a diverses tècniques de relaxació, el seu apogeu és recent. Tot i que moltes persones diuen que realitzen meditació, és en ocasions un concepte equívoc, per tant abans de parlar del Mindfulness devem a aclarir què és la meditació.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada